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研工部舉辦“壓力控制和情緒調節” 研究生心理健康講座
2019年04月10日 西北政法大學 研工部
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為進一步貫徹落實教育部“心理育人豪彩vip|官网登录、資助育人質量提升工程計劃”,圍繞立德樹人根本任務,培育研究生理性平和的健康心態和誠信感恩意識,研工部在4月份圍繞心理健康系列講座、心理健康測試體驗、心理健康宣傳板展示等形式開展首屆研究生心理健康宣傳月系列活動。

4月8日,由研工部豪彩vip|官网登录、研究生院主辦的研究生首屆心理健康宣傳月活動系列講座之“壓力管理和情緒調節”在雁塔校區三號教學樓成功舉辦。本場講座特邀請中國政法大學心理學專家、博士生導師馬皚教授主講,近150名研究生代表聆聽了此次講座豪彩vip|官网登录。

在講座中,馬皚教授以輕松恢諧、深入淺出的方式,說明了當代研究生壓力管理的重要性,指出研究生應學會勞逸結合豪彩vip|官网登录,形成自己的宣泄渠道;在學習之余,主動走下網絡,走向操場,發展一兩項活動特長;在研究生階段培養自己堅韌的性格,盡顯當代青年昂揚進取的新面貌。

講座得到了廣大研究生和教師的良好反響豪彩vip|官网登录,大家紛紛表示受益匪淺豪彩vip|官网登录,要加強自身壓力管理和重視情緒調節,使自己的身心更加健康,生活更加豐富多彩。(供稿:研工部)

責任編輯:網宣部 朱風翔
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